每日一檸檬

相信大家都知道檸檬是非常有益的。之前教DIY護膚品的老師講過，臨瞓前飲杯檸檬水對皮膚都好d

不過有時未必有檸檬，而且用一兩塊切一個好似好浪費咁。
所以間中我都會加一滴檸檬精油落杯水度代替
大約75個檸檬才可做出一支 15ml 的 Young Living 檸檬精油，它是從果皮冷壓而成，含有檸檬烯，可以令水變鹼。

lemon既功效相信好多人都知。其實柑橘類既精油係可以幫助提升消化系統功能，而且陣陣既果香帶給人愉快的感覺，提高集中力。